До 40 лет человек нуждается лишь в периодических обследованиях у офтальмолога, так как в этом возрасте функция зрения стабильна.
Функционально зрительный аппарат заканчивает свое развитие, когда человеку примерно 20 лет. Зрение не изменяется примерно до третьей декады жизни. Это не касается женщин, ведь беременность и роды могут ухудшить зрительные характеристики.
В целом между 20 и 40 годами колебания зрения незначительны, смена очковых и контактных линз, если и проводится, то редко. Это подходящее время, чтобы сделать коррекцию рефракции лазером.
В экстренных случаях (при травме зрительного аппарата, появлении болевого синдрома, вспышек света, развитии воспалительного заболевания) требуется безотлагательное обращение к врачу.
Распространенная глазная патология до 40 лет
Основная доля офтальмологических недугов этого возраста — изменения рефракции. К ним относятся гиперметропия, миопия, астигматизм. Кроме того, часто встречаются травматические повреждения зрительного аппарата. На долю мужского населения приходится 75% травм глаза. Травмы в равной степени случаются в быту или наносятся в ходе занятий спортом и ремонтом. Для сохранения здоровья глаз рекомендуется использовать защитные очки для ремонтников или спортивные очки (для водных видов спорта, горнолыжного спорта и т.д.).
|
Профилактические меры |
Сигнальные симптомы |
|
Комплексы упражнений |
Поддержание физической формы усиливает кровоснабжение, способствует кислородному насыщению тканей, помогает сохранять массу тела в нужном диапазоне. Это минимизирует вероятность возникновения сахарного диабета, а значит, и диабетического поражения сетчатки. Для занятий спортом лучше приобрести специальную экипировку: защитные очки, шлем |
|
Достаточный ночной сон |
Сон способствует увлажнению глазных яблок, а значит, удалению накопившихся за день частиц пыли, дыма, аллергенов |
|
Отказ от курения |
Исключение табакокурения снижает опасность патологии сердечно-сосудистой системы и, следовательно, раннего развития катаракты и дегенеративной патологии сетчатки. Беременные женщины, не отказавшиеся от курения, рискуют не доносить ребенка до положенного срока. У недоношенных детей велика вероятность формирования ретинопатии — патологии, способной вызвать слепоту |
|
Профилактика инфекций, передаваемых половым путем |
Хламидиоз, герпетическая инфекция 1-го и 2-го типа, сифилис, гонорея, ВИЧ-инфекция неблагоприятно влияют на функцию зрения |